K&Q Arnold Streetlifting

3 K&Q Europe Arnold’s StreetLifting es una competición internacional de fuerza máxima en 4 movimientos: MuscleUp, Fondo, Dominada y Sentadilla. Con dos modalidades de competición All4, puntuando en los 4 levantamientos o Classic, puntuando solo en Fondo y dominada.

3 K&Q Europe Arnold’s StreetLifting is an International event to perform Max Force in 4 lifts: MuscleUp, Dip, PullUp and Squat. You can participate in one of the two modes: All4, performing the 4 lifts or Classic, lifting only in Dip and PullUp.

Pre Registra tus datos para que consideremos tu inscripción en el próximo 3 K&Q Europe Arnold’s StreetLifting.

Tendrás que incluir tus marcas válidas de los últimos 12 meses de una competición perteneciente a la liga europea 4Lifts. SI no tienes, te recomendamos que adjuntes vídeos. (por favor ver como adjuntar vídeos más abajo)

Se otorgarán 60 plazas, teniendo en cuenta diferentes criterios, como son, marcas, sexo, país al que se representa…

Please fill in the form to take your inscription in consideration for the 3rd K&Q Europe Arnold’s StreetLifting.

In the form you will be asked to include links to videos from the last 12 months to validate your inscription. Last Arnold records or any other competition from the 4lift alliance will also be valid. More instructions on video submissions below.

60 spots will be given taking in consideration, lifting kg per movement, sex and country

Serán válidas, sin necesidad de enviar vídeos, las marcas tomadas durante2019 en las competiciones de la liga 4lifts tanto de España como de Alemania, y que están incluidos en el ranking.

Si no tienes marcas de la temporada pasada en un campeonato oficial de la liga 4lifts, deberás enviar links a videos en tus redes sociales, o bien colgados en youtube oculto. No descargamos vídeos de plataformas, ni drive, ni wetransfer ni similares.

Los links deben ser directos a cada levantamiento. No  nos facilites solo el nombre de la cuenta, necesitamos el link directo.

Si no tienes vídeos grabados, por favor grábalo mostrando los pesos que levantas a cámara. Te será más fácil si cuentas con un amigo para hacerlo.

Para incluir los links, vuelve a pinchar en el botón de arriba, con la misma cuenta de gmail y rectifica el formulario, añadiéndolo.

We accept your lifts from 2019 Spanish and German competitions (currently listed on our ranking page). If you did not take your marks in one of the competitions organised by the 4lift alliance, you will have to submit videos.

We will accept your current videos from your social media. Please send us the direct link to the video for review.

We will not download videos from drive, mega, or anyother alike.

You can chose to upload your video on Youtube and keep it hidden if you want it to be confidential.

If you need to record new videos, please show to camera clearly the weights you are lifting. It is easier if you have a friend to help you.

To include the videos on your pre-registration form, please click again on the button link above and add the video links to the form.

• 1 Marzo – 15 Septiembre Periodo de preinscripcion
• 15 Septiembre – 15 Octubre Revisión Videos
• 15 Octubre Publicación Admitidos Provisional
• 16 Octubre – 20 Octubre Reclamaciones y Confirmación de plaza mediante ingreso en cuenta
• 27 Octubre listado definitivo de participantes
• 16 Noviembre confirmación Categorías
• 20 Noviembre Horarios Competición Definitivos
• 11 Diciembre Pesaje y Prueba de Estructuras
• 12-13 Dic Competición 3 King and Queen Europe Arnold Streetlifting

Tras el evento se venderá el material usado a precios rebajados. Hazte con el tuyo antes de que vuelen. Unidades limitadas

Más información en breve

• 1 March – 15 Sept Pre-Registration Period
• 15 Sept – 15 Oct Video and application Revision
• 15 Oct Admitted Registration list and irregularities
• 16 Oct – 20 Oct Deadline to ammend irregularities and payment of registration fees
• 27 Oct Definitive Competitors List
• 16 Nov Category confirmations Deadline
• 20 Final Schedule
• 11 Dec Weigh-in and structures test
• 12-13 Dec  3 King and Queen Europe Arnold Streetlifting Competition

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More info soon

Por favor lee la normativa de competición.

Please read the competition rule book